Extracto de reishi y sensación de fatiga en neurastenia

La neurastenia es un diagnóstico poco usado hoy en Occidente, pero describe algo que cualquiera reconoce: cansancio sostenido, irritabilidad y dificultad para concentrarse sin una causa orgánica que lo explique.

Por qué importa

Es uno de los pocos ensayos de reishi con un tamaño de muestra respetable en población no oncológica. Buena parte de la investigación de este hongo se hizo en pacientes con cáncer, lo que la vuelve poco aplicable a alguien que solo se siente agotado.

Cómo se hizo

Ciento treinta y dos personas con neurastenia se asignaron al azar a extracto de polisacáridos de Ganoderma lucidum (Ganopoly) o placebo. La dosis fue de 1.800 mg tres veces al día —5,4 gramos diarios— durante 8 semanas. Ciento veintitrés completaron la evaluación final.

Se usaron tres instrumentos: la escala de Impresión Clínica Global (CGI) para severidad, y escalas visuales analógicas para fatiga y bienestar.

Qué se encontró

En las tres medidas el grupo activo salió mejor:

	Reishi	Placebo
Severidad (CGI)	−15,5%	−4,9%
Fatiga	−28,3%	−20,1%
Bienestar	+38,7%	+29,7%

El dato más contundente es el de respuesta global: 51,6% (32 de 62) del grupo de reishi se calificó como más que mínimamente mejorado, frente a 24,6% (15 de 61) del placebo (p = 0,002).

El extracto fue bien tolerado.

Qué no mostró

Fíjate en la columna del placebo: la fatiga bajó 20,1% y el bienestar subió 29,7% sin principio activo. Eso es normal en síntomas subjetivos, y es justo la razón por la que un grupo control es indispensable. La ventaja real del reishi es la diferencia entre columnas, no la cifra del grupo activo.

Cómo leerlo

Todas las medidas son de auto-reporte: dependen de lo que cada persona percibe, no de un marcador en sangre. Y la dosis —5,4 g diarios de extracto concentrado— es alta comparada con lo que se consume habitualmente.